🥩
Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, Yeni Zelanda, ithal, çeşitli etler ve yan ürünler karaciğer, pişmiş, haşlanmış

Sığır eti, Yeni Zelanda, ithal, çeşitli etler ve yan ürünler karaciğer, pişmiş, haşlanmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
150
Toplam Yağ 4,7 g
7.2%
Doymuş Yağ 1,4 g
7%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 243,0 mg
81%
Sodyum 55,0 mg
2.4%
Toplam Karbonhidrat 3,8 g
1.3%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 23,3 g
46.6%
Vitamin A 21.000,0 mcg
100%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 7,2 mg
39.8%
Potasyum 336,0 mg
7.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 23,3g (73%)
  • Yağ 4,7g (15%)
  • Karbonhidrat 3,8g (12%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 150,0 kcal
7.5%
Enerji (kJ) 629,0 kJ
Protein 23,3 g
46.6%
Toplam Yağ 4,7 g
7.2%
Doymuş Yağ 1,4 g
7%
Doymamış Yağ 0,5 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 3,8 g
1.3%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 66,4 g
Kül 1,8 g
Kolesterol 243,0 mg
81%
Omega-3 0,1 g
Omega-6 0,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 55,0 mg
2.4%
Potasyum 336,0 mg
7.1%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 7,2 mg
39.8%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 397,0 mg
31.8%
Çinko 3,4 mg
30.9%
Bakır 5,7 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 16,2 mcg
29.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 21.000,0 mcg
100%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 1,3 mg
8.5%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
31.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 3,0 mg
100%
Vitamin B3 (Niasin) 13,8 mg
86.3%
Vitamin B5 9,8 mg
Vitamin B6 0,5 mg
26.5%
Vitamin B12 96,0 mcg
100%

Benzer Besinler