🥩
Et ve Et Ürünleri

Kanada pastırması, pişmiş, tavada kızartılmış

Kanada pastırması, pişmiş, tavada kızartılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
146
Toplam Yağ 2,8 g
4.3%
Doymuş Yağ 1,0 g
5.2%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 67,0 mg
22.3%
Sodyum 993,0 mg
43.2%
Toplam Karbonhidrat 1,8 g
0.6%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 1,2 g
2.4%
Protein 28,3 g
56.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 0,6 mg
3.1%
Potasyum 999,0 mg
21.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 28,3g (86%)
  • Yağ 2,8g (8%)
  • Karbonhidrat 1,8g (5%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 146,0 kcal
7.3%
Enerji (kJ) 609,0 kJ
Protein 28,3 g
56.6%
Toplam Yağ 2,8 g
4.3%
Doymuş Yağ 1,0 g
5.2%
Doymamış Yağ 1,3 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 1,8 g
0.6%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 1,2 g
2.4%
Nişasta 0,9 g
Su 62,5 g
Kül 4,6 g
Kolesterol 67,0 mg
22.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,4 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 993,0 mg
43.2%
Potasyum 999,0 mg
21.3%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 0,6 mg
3.1%
Magnezyum 27,0 mg
6.4%
Fosfor 309,0 mg
24.7%
Çinko 1,7 mg
15.7%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 50,4 mcg
91.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Vitamin E 0,4 mg
2.7%
Vitamin K 0,2 mcg
0.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,7 mg
55.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
14.6%
Vitamin B3 (Niasin) 10,0 mg
62.4%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,3 mg
16.5%
Vitamin B9 (Folat) 4,0 mcg
1%
Vitamin B12 0,4 mcg
17.9%

Benzer Besinler