🥩
Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, Yeni Zelanda, ithal, çeşitli etler ve yan ürünler, böbrek, pişmiş, haşlanmış

Sığır eti, Yeni Zelanda, ithal, çeşitli etler ve yan ürünler, böbrek, pişmiş, haşlanmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
157
Toplam Yağ 5,3 g
8.1%
Doymuş Yağ 1,2 g
5.9%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 1.000,0 mg
100%
Sodyum 123,0 mg
5.3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 27,3 g
54.6%
Vitamin A 104,0 mcg
11.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,8 mcg
4%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 5,7 mg
31.7%
Potasyum 144,0 mg
3.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 27,3g (84%)
  • Yağ 5,3g (16%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 157,0 kcal
7.9%
Enerji (kJ) 655,0 kJ
Protein 27,3 g
54.6%
Toplam Yağ 5,3 g
8.1%
Doymuş Yağ 1,2 g
5.9%
Doymamış Yağ 0,7 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 66,4 g
Kül 1,6 g
Kolesterol 1.000,0 mg
100%
Omega-3 0,2 g
Omega-6 0,4 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 123,0 mg
5.3%
Potasyum 144,0 mg
3.1%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 5,7 mg
31.7%
Magnezyum 18,0 mg
4.3%
Fosfor 338,0 mg
27%
Çinko 2,6 mg
23.6%
Bakır 0,6 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 105,0 mcg
100%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 104,0 mcg
11.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,8 mcg
4%
Vitamin E 1,5 mg
10.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
33.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 2,9 mg
100%
Vitamin B3 (Niasin) 3,9 mg
24.4%
Vitamin B5 3,1 mg
Vitamin B6 0,3 mg
14.7%
Vitamin B12 21,4 mcg
100%

Benzer Besinler