Dana eti, Avustralya, incik, arka, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, çiğ Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

122

Toplam Yağ 4,5 g

6.9%

Doymuş Yağ 1,7 g

8.5%

Trans Yağ 0,1 g

Kolesterol 59,0 mg

19.7%

Sodyum 98,0 mg

4.3%

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker 0,0 g

Protein 20,4 g

40.8%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 0,0 mg

Kalsiyum 17,0 mg

1.3%

Demir 3,1 mg

17.1%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	122,0	kcal	6.1%
Enerji (kJ)	509,0	kJ	—
Protein	20,4	g	40.8%
Toplam Yağ	4,5	g	6.9%
Doymuş Yağ	1,7	g	8.5%
Doymamış Yağ	1,7	g	—
Trans Yağ	0,1	g	—
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Lif	0,0	g	0%
Şeker	0,0	g	0%
Su	75,4	g	—
Kül	1,0	g	—
Kolesterol	59,0	mg	19.7%
Omega-3	0,0	g	—
Omega-6	0,1	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	98,0	mg	4.3%
Kalsiyum	17,0	mg	1.3%
Demir	3,1	mg	17.1%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	0,0	mcg	0%
Vitamin C	0,0	mg	0%

🥩 Et ve Et Ürünleri Yüksek Protein

Dana eti, Avustralya, incik, arka, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, çiğ