🥩
Et ve Et Ürünleri

Ren geyiği, omuz eti, kurutulmuş (Alaska Yerlisi)

Ren geyiği, omuz eti, kurutulmuş (Alaska Yerlisi)
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
271
Toplam Yağ 3,7 g
5.6%
Doymuş Yağ 1,6 g
8%
Trans Yağ
Kolesterol 164,0 mg
54.7%
Sodyum 950,0 mg
41.3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 59,4 g
100%
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 11,0 mg
61.1%
Potasyum 810,0 mg
17.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 59,4g (94%)
  • Yağ 3,7g (6%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 271,0 kcal
13.6%
Enerji (kJ) 1.130,0 kJ
Protein 59,4 g
100%
Toplam Yağ 3,7 g
5.6%
Doymuş Yağ 1,6 g
8%
Doymamış Yağ 1,2 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Nişasta 0,0 g
Su 33,8 g
Kül 4,7 g
Kolesterol 164,0 mg
54.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 950,0 mg
41.3%
Potasyum 810,0 mg
17.2%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 11,0 mg
61.1%
Magnezyum 62,0 mg
14.8%
Fosfor 550,0 mg
44%
Çinko 9,4 mg
85.5%
Bakır 0,8 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 36,8 mcg
66.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.5%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
25.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,3 mg
100%
Vitamin B3 (Niasin) 14,8 mg
92.5%
Vitamin B5 4,2 mg
Vitamin B6 0,5 mg
29.4%
Vitamin B9 (Folat) 8,0 mcg
2%
Vitamin B12 15,1 mcg
100%

Benzer Besinler