🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, omuz, bıçak, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/4" yağlı, isteğe bağlı, pişmiş, kavrulmuş

Kuzu, omuz, bıçak, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/4" yağlı, isteğe bağlı, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
281
Toplam Yağ 20,6 g
31.7%
Doymuş Yağ 8,6 g
43.2%
Trans Yağ
Kolesterol 92,0 mg
30.7%
Sodyum 66,0 mg
2.9%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 22,2 g
44.4%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 21,0 mg
1.6%
Demir 1,9 mg
10.7%
Potasyum 246,0 mg
5.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 22,2g (52%)
  • Yağ 20,6g (48%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 281,0 kcal
14.1%
Enerji (kJ) 1.180,0 kJ
Protein 22,2 g
44.4%
Toplam Yağ 20,6 g
31.7%
Doymuş Yağ 8,6 g
43.2%
Doymamış Yağ 8,4 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 55,8 g
Kül 1,2 g
Kolesterol 92,0 mg
30.7%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 66,0 mg
2.9%
Potasyum 246,0 mg
5.2%
Kalsiyum 21,0 mg
1.6%
Demir 1,9 mg
10.7%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 183,0 mg
14.6%
Çinko 5,6 mg
50.7%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 25,2 mcg
45.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
7.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
17.7%
Vitamin B3 (Niasin) 5,9 mg
36.9%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,1 mg
6.5%
Vitamin B9 (Folat) 21,0 mcg
5.3%
Vitamin B12 2,7 mcg
100%

Benzer Besinler

Karşılaştır