🥩
Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, Yeni Zelanda, ithal, çeşitli etler ve yan ürünler, böbrek, çiğ

Sığır eti, Yeni Zelanda, ithal, çeşitli etler ve yan ürünler, böbrek, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
87
Toplam Yağ 2,6 g
4.1%
Doymuş Yağ 0,6 g
3.1%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 404,0 mg
100%
Sodyum 175,0 mg
7.6%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 15,7 g
31.4%
Vitamin A 89,0 mcg
9.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 3,8 mg
21.3%
Potasyum 225,0 mg
4.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 15,7g (86%)
  • Yağ 2,6g (14%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 87,0 kcal
4.4%
Enerji (kJ) 362,0 kJ
Protein 15,7 g
31.4%
Toplam Yağ 2,6 g
4.1%
Doymuş Yağ 0,6 g
3.1%
Doymamış Yağ 0,4 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 80,5 g
Kül 1,2 g
Kolesterol 404,0 mg
100%
Omega-3 0,1 g
Omega-6 0,2 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 175,0 mg
7.6%
Potasyum 225,0 mg
4.8%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 3,8 mg
21.3%
Magnezyum 15,0 mg
3.6%
Fosfor 234,0 mg
18.7%
Çinko 1,5 mg
13.9%
Bakır 0,4 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 103,0 mcg
100%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 89,0 mcg
9.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Vitamin E 0,8 mg
5.5%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,6 mg
46.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 2,1 mg
100%
Vitamin B3 (Niasin) 4,9 mg
30.5%
Vitamin B5 4,0 mg
Vitamin B6 0,3 mg
18.8%
Vitamin B12 27,7 mcg
100%

Benzer Besinler