🥩
Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, perakende kesim, ayrılabilir yağ, çiğ

Sığır eti, perakende kesim, ayrılabilir yağ, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
674
Toplam Yağ 70,9 g
100%
Doymuş Yağ 29,4 g
100%
Trans Yağ
Kolesterol 99,0 mg
33%
Sodyum 26,0 mg
1.1%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 8,2 g
16.4%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Kalsiyum 26,0 mg
2%
Demir 0,7 mg
4%
Potasyum 96,0 mg
2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 8,2g (10%)
  • Yağ 70,9g (90%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 674,0 kcal
33.7%
Enerji (kJ) 2.820,0 kJ
Protein 8,2 g
16.4%
Toplam Yağ 70,9 g
100%
Doymuş Yağ 29,4 g
100%
Doymamış Yağ 30,9 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 20,2 g
Kül 0,3 g
Kolesterol 99,0 mg
33%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 26,0 mg
1.1%
Potasyum 96,0 mg
2%
Kalsiyum 26,0 mg
2%
Demir 0,7 mg
4%
Magnezyum 5,0 mg
1.2%
Fosfor 61,0 mg
4.9%
Çinko 0,8 mg
7.5%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 6,6 mcg
12%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Vitamin E 0,0 mg
0%
Vitamin K 3,4 mcg
2.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
3.1%
Vitamin B3 (Niasin) 1,4 mg
9%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
6.5%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 0,7 mcg
30.4%

Benzer Besinler