🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, ızgarada kızartılmış - tamamen kızartılmış, yalnızca ayrılabilir yağsız, pişirilmiş, hızlı kavrulmuş

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, ızgarada kızartılmış - tamamen kızartılmış, yalnızca ayrılabilir yağsız, pişirilmiş, hızlı kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
173
Toplam Yağ 8,4 g
12.9%
Doymuş Yağ 3,2 g
16%
Trans Yağ 0,3 g
Kolesterol 72,0 mg
24%
Sodyum 67,0 mg
2.9%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 24,4 g
48.8%
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 1,8 mg
9.8%
Potasyum 330,0 mg
7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 24,4g (74%)
  • Yağ 8,4g (26%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 173,0 kcal
8.7%
Enerji (kJ) 724,0 kJ
Protein 24,4 g
48.8%
Toplam Yağ 8,4 g
12.9%
Doymuş Yağ 3,2 g
16%
Doymamış Yağ 2,4 g
Trans Yağ 0,3 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 66,7 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 72,0 mg
24%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 67,0 mg
2.9%
Potasyum 330,0 mg
7%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 1,8 mg
9.8%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 200,0 mg
16%
Çinko 2,6 mg
23.3%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 4,4 mcg
8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,3 mg
1.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.2%
Vitamin B3 (Niasin) 6,3 mg
39.2%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,3 mg
17.1%
Vitamin B12 1,3 mcg
54.6%

Benzer Besinler