🥩
Et ve Et Ürünleri

Hindi, genç tavuk, sadece derisi, pişmiş, kavrulmuş

Hindi, genç tavuk, sadece derisi, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
482
Toplam Yağ 44,4 g
68.3%
Doymuş Yağ 11,6 g
58%
Trans Yağ
Kolesterol 106,0 mg
35.3%
Sodyum 44,0 mg
1.9%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 19,0 g
38%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 32,0 mg
2.5%
Demir 1,8 mg
10.1%
Potasyum 155,0 mg
3.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 19,0g (30%)
  • Yağ 44,4g (70%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 482,0 kcal
24.1%
Enerji (kJ) 2.020,0 kJ
Protein 19,0 g
38%
Toplam Yağ 44,4 g
68.3%
Doymuş Yağ 11,6 g
58%
Doymamış Yağ 18,9 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 35,5 g
Kül 0,6 g
Kolesterol 106,0 mg
35.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 44,0 mg
1.9%
Potasyum 155,0 mg
3.3%
Kalsiyum 32,0 mg
2.5%
Demir 1,8 mg
10.1%
Magnezyum 15,0 mg
3.6%
Fosfor 133,0 mg
10.6%
Çinko 2,1 mg
18.7%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 144,0 mcg
100%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10%
Vitamin B3 (Niasin) 2,8 mg
17.5%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.1%
Vitamin B9 (Folat) 4,0 mcg
1%
Vitamin B12 0,2 mcg
10%

Benzer Besinler