🥩
Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, kaburga eti kızartma, kemikli, dudaklı, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, tüm kaliteler, pişmiş, kavrulmuş

Sığır eti, kaburga eti kızartma, kemikli, dudaklı, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, tüm kaliteler, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
300
Toplam Yağ 22,9 g
35.2%
Doymuş Yağ 9,9 g
49.4%
Trans Yağ 1,5 g
Kolesterol 82,0 mg
27.3%
Sodyum 63,0 mg
2.7%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 23,5 g
47%
Vitamin A 8,0 mcg
0.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Kalsiyum 13,0 mg
1%
Demir 2,1 mg
11.9%
Potasyum 263,0 mg
5.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 23,5g (51%)
  • Yağ 22,9g (49%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 300,0 kcal
15%
Enerji (kJ) 1.260,0 kJ
Protein 23,5 g
47%
Toplam Yağ 22,9 g
35.2%
Doymuş Yağ 9,9 g
49.4%
Doymamış Yağ 10,8 g
Trans Yağ 1,5 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 53,3 g
Kül 0,9 g
Kolesterol 82,0 mg
27.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,7 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 63,0 mg
2.7%
Potasyum 263,0 mg
5.6%
Kalsiyum 13,0 mg
1%
Demir 2,1 mg
11.9%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 152,0 mg
12.2%
Çinko 5,4 mg
48.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 23,9 mcg
43.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 8,0 mcg
0.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Vitamin E 0,1 mg
0.7%
Vitamin K 1,6 mcg
1.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
6.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
23.1%
Vitamin B3 (Niasin) 4,8 mg
30.1%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,5 mg
28.2%
Vitamin B9 (Folat) 6,0 mcg
1.5%
Vitamin B12 2,1 mcg
86.3%

Benzer Besinler