🥩
Et ve Et Ürünleri

Baş peyniri, domuz eti

Baş peyniri, domuz eti
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
157
Toplam Yağ 10,9 g
16.8%
Doymuş Yağ 3,4 g
17%
Trans Yağ
Kolesterol 69,0 mg
23%
Sodyum 941,0 mg
40.9%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 13,8 g
27.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,9 mcg
4.5%
Kalsiyum 16,0 mg
1.2%
Demir 1,5 mg
8.3%
Potasyum 31,0 mg
0.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 13,8g (56%)
  • Yağ 10,9g (44%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 157,0 kcal
7.9%
Enerji (kJ) 658,0 kJ
Protein 13,8 g
27.6%
Toplam Yağ 10,9 g
16.8%
Doymuş Yağ 3,4 g
17%
Doymamış Yağ 5,6 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 73,8 g
Kül 2,1 g
Kolesterol 69,0 mg
23%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 941,0 mg
40.9%
Potasyum 31,0 mg
0.7%
Kalsiyum 16,0 mg
1.2%
Demir 1,5 mg
8.3%
Magnezyum 9,0 mg
2.1%
Fosfor 56,0 mg
4.5%
Çinko 1,0 mg
8.8%
Bakır 0,1 mg
Selenyum 0,1 mcg
0.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,9 mcg
4.5%
Vitamin E 0,3 mg
1.7%
Vitamin K 3,4 mcg
2.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B3 (Niasin) 0,4 mg
2.8%
Vitamin B6 0,2 mg
11.2%
Vitamin B9 (Folat) 2,0 mcg
0.5%
Vitamin B12 1,1 mcg
43.8%

Benzer Besinler