🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, konserve, et suyu yok

Tavuk, konserve, et suyu yok
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
185
Toplam Yağ 8,1 g
12.5%
Doymuş Yağ 2,3 g
11.3%
Trans Yağ
Kolesterol 50,0 mg
16.7%
Sodyum 482,0 mg
21%
Toplam Karbonhidrat 0,9 g
0.3%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 25,3 g
50.6%
Vitamin A 53,0 mcg
5.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 1,3 mg
7.2%
Potasyum 153,0 mg
3.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 25,3g (74%)
  • Yağ 8,1g (24%)
  • Karbonhidrat 0,9g (3%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 185,0 kcal
9.3%
Enerji (kJ) 772,0 kJ
Protein 25,3 g
50.6%
Toplam Yağ 8,1 g
12.5%
Doymuş Yağ 2,3 g
11.3%
Doymamış Yağ 3,3 g
Karbonhidrat 0,9 g
0.3%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 64,9 g
Kül 0,8 g
Kolesterol 50,0 mg
16.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 482,0 mg
21%
Potasyum 153,0 mg
3.3%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 1,3 mg
7.2%
Magnezyum 19,0 mg
4.5%
Fosfor 153,0 mg
12.2%
Çinko 2,5 mg
22.7%
Bakır 0,1 mg
Selenyum 18,4 mcg
33.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 53,0 mcg
5.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,3 mg
2.1%
Vitamin K 2,3 mcg
1.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
0%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
7.7%
Vitamin B3 (Niasin) 2,4 mg
15%
Vitamin B6 0,2 mg
11.2%
Vitamin B9 (Folat) 2,0 mcg
0.5%
Vitamin B12 1,0 mcg
41.7%

Benzer Besinler