🥩
Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, kaburga, bütün (kaburga 6-12), ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, tüm kaliteler, pişmiş, kızartılmış

Sığır eti, kaburga, bütün (kaburga 6-12), ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, tüm kaliteler, pişmiş, kızartılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
337
Toplam Yağ 26,8 g
41.2%
Doymuş Yağ 10,8 g
54%
Trans Yağ
Kolesterol 82,0 mg
27.3%
Sodyum 63,0 mg
2.7%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 22,4 g
44.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 2,2 mg
12.2%
Potasyum 315,0 mg
6.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 22,4g (46%)
  • Yağ 26,8g (54%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 337,0 kcal
16.9%
Enerji (kJ) 1.410,0 kJ
Protein 22,4 g
44.8%
Toplam Yağ 26,8 g
41.2%
Doymuş Yağ 10,8 g
54%
Doymamış Yağ 11,4 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 48,5 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 82,0 mg
27.3%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 63,0 mg
2.7%
Potasyum 315,0 mg
6.7%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 2,2 mg
12.2%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 179,0 mg
14.3%
Çinko 5,3 mg
48%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 21,6 mcg
39.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
6.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.1%
Vitamin B3 (Niasin) 3,3 mg
20.4%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,3 mg
15.9%
Vitamin B9 (Folat) 6,0 mcg
1.5%
Vitamin B12 2,9 mcg
100%

Benzer Besinler