🥩
Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, kaburga, bütün (kaburga 6-12), ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, tüm kaliteler, pişmiş, kavrulmuş

Sığır eti, kaburga, bütün (kaburga 6-12), ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, tüm kaliteler, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
351
Toplam Yağ 28,1 g
43.2%
Doymuş Yağ 11,3 g
56.5%
Trans Yağ
Kolesterol 84,0 mg
28%
Sodyum 64,0 mg
2.8%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 22,8 g
45.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 2,4 mg
13.2%
Potasyum 305,0 mg
6.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 22,8g (45%)
  • Yağ 28,1g (55%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 351,0 kcal
17.6%
Enerji (kJ) 1.470,0 kJ
Protein 22,8 g
45.6%
Toplam Yağ 28,1 g
43.2%
Doymuş Yağ 11,3 g
56.5%
Doymamış Yağ 12,1 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 48,1 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 84,0 mg
28%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 64,0 mg
2.8%
Potasyum 305,0 mg
6.5%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 2,4 mg
13.2%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 177,0 mg
14.2%
Çinko 5,5 mg
49.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 22,2 mcg
40.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.8%
Vitamin B3 (Niasin) 3,5 mg
21.6%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,2 mg
13.5%
Vitamin B9 (Folat) 7,0 mcg
1.8%
Vitamin B12 2,6 mcg
100%

Benzer Besinler