🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon, köfte, ısıtılmamış

Domuz eti, kurutulmuş, jambon, köfte, ısıtılmamış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
315
Toplam Yağ 28,2 g
43.4%
Doymuş Yağ 10,1 g
50.5%
Trans Yağ
Kolesterol 70,0 mg
23.3%
Sodyum 1.090,0 mg
47.4%
Toplam Karbonhidrat 1,7 g
0.6%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 12,8 g
25.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 1,1 mg
5.8%
Potasyum 239,0 mg
5.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 12,8g (30%)
  • Yağ 28,2g (66%)
  • Karbonhidrat 1,7g (4%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 315,0 kcal
15.8%
Enerji (kJ) 1.320,0 kJ
Protein 12,8 g
25.6%
Toplam Yağ 28,2 g
43.4%
Doymuş Yağ 10,1 g
50.5%
Doymamış Yağ 13,3 g
Karbonhidrat 1,7 g
0.6%
Lif 0,0 g
0%
Su 54,4 g
Kül 2,9 g
Kolesterol 70,0 mg
23.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.090,0 mg
47.4%
Potasyum 239,0 mg
5.1%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 1,1 mg
5.8%
Magnezyum 10,0 mg
2.4%
Fosfor 149,0 mg
11.9%
Çinko 1,6 mg
14.3%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 15,8 mcg
28.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,5 mg
38.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
11.5%
Vitamin B3 (Niasin) 3,0 mg
18.8%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,2 mg
9.4%
Vitamin B9 (Folat) 3,0 mcg
0.8%
Vitamin B12 1,1 mcg
45%

Benzer Besinler