🥩
Et ve Et Ürünleri

Av eti, sığır eti, kesilmiş kompozit, çiğ

Av eti, sığır eti, kesilmiş kompozit, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
143
Toplam Yağ 4,8 g
7.4%
Doymuş Yağ 2,0 g
10.2%
Trans Yağ
Kolesterol 44,0 mg
14.7%
Sodyum 78,0 mg
3.4%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 23,3 g
46.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 7,0 mg
7.8%
Kalsiyum 18,0 mg
1.4%
Demir 2,3 mg
12.9%
Potasyum 436,0 mg
9.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 23,3g (83%)
  • Yağ 4,8g (17%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 143,0 kcal
7.2%
Enerji (kJ) 598,0 kJ
Protein 23,3 g
46.6%
Toplam Yağ 4,8 g
7.4%
Doymuş Yağ 2,0 g
10.2%
Doymamış Yağ 2,0 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 70,9 g
Kül 0,9 g
Kolesterol 44,0 mg
14.7%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 78,0 mg
3.4%
Potasyum 436,0 mg
9.3%
Kalsiyum 18,0 mg
1.4%
Demir 2,3 mg
12.9%
Fosfor 224,0 mg
17.9%
Çinko 4,9 mg
44.2%
Selenyum 9,8 mcg
17.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 7,0 mg
7.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
6.9%
Vitamin B3 (Niasin) 4,6 mg
29%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B9 (Folat) 15,0 mcg
3.8%
Vitamin B12 2,4 mcg
100%

Benzer Besinler