🥩
Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, doğranmış, kurutulmuş, tütsülenmiş

Sığır eti, doğranmış, kurutulmuş, tütsülenmiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
133
Toplam Yağ 4,4 g
6.8%
Doymuş Yağ 1,8 g
9.1%
Trans Yağ
Kolesterol 46,0 mg
15.3%
Sodyum 1.260,0 mg
54.8%
Toplam Karbonhidrat 1,9 g
0.6%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 20,2 g
40.4%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 2,9 mg
15.8%
Potasyum 377,0 mg
8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 20,2g (76%)
  • Yağ 4,4g (17%)
  • Karbonhidrat 1,9g (7%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 133,0 kcal
6.7%
Enerji (kJ) 556,0 kJ
Protein 20,2 g
40.4%
Toplam Yağ 4,4 g
6.8%
Doymuş Yağ 1,8 g
9.1%
Doymamış Yağ 1,8 g
Karbonhidrat 1,9 g
0.6%
Lif 0,0 g
0%
Su 68,9 g
Kül 4,6 g
Kolesterol 46,0 mg
15.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.260,0 mg
54.8%
Potasyum 377,0 mg
8%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 2,9 mg
15.8%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 181,0 mg
14.5%
Çinko 3,9 mg
35.7%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 19,7 mcg
35.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
6.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.8%
Vitamin B3 (Niasin) 4,6 mg
28.6%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,4 mg
20.6%
Vitamin B9 (Folat) 8,0 mcg
2%
Vitamin B12 1,7 mcg
72.1%

Benzer Besinler