Ravent, yabani, yapraklar (Alaska Yerlisi) Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 0,5 g

0.8%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum —

Toplam Karbonhidrat 9,9 g

3.3%

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 4,2 g

8.4%

Vitamin C 33,0 mg

36.7%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	61,0	kcal	3.1%
Enerji (kJ)	255,0	kJ	—
Protein	4,2	g	8.4%
Toplam Yağ	0,5	g	0.8%
Karbonhidrat	9,9	g	3.3%
Su	83,5	g	—
Kül	1,9	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Fosfor	87,0	mg	7%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	33,0	mg	36.7%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,1	mg	8.3%
Vitamin B3 (Niasin)	0,1	mg	0.6%

🥩 Et ve Et Ürünleri

Ravent, yabani, yapraklar (Alaska Yerlisi)