Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, dil - İsviçre kesim, pişirilmiş, ıslatılmış ve kaynatılmış Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

272

Toplam Yağ 22,0 g

33.8%

Doymuş Yağ 7,3 g

36.7%

Trans Yağ 0,8 g

Kolesterol 126,0 mg

42%

Sodyum 52,0 mg

2.3%

Toplam Karbonhidrat 0,9 g

0.3%

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker 0,0 g

Protein 17,5 g

35%

Vitamin A 1,0 mcg

0.1%

Vitamin C 0,0 mg

Vitamin D 0,3 mcg

1.5%

Kalsiyum 6,0 mg

0.5%

Demir 1,7 mg

9.7%

Potasyum 132,0 mg

2.8%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	272,0	kcal	13.6%
Enerji (kJ)	1.140,0	kJ	—
Protein	17,5	g	35%
Toplam Yağ	22,0	g	33.8%
Doymuş Yağ	7,3	g	36.7%
Doymamış Yağ	7,8	g	—
Trans Yağ	0,8	g	—
Karbonhidrat	0,9	g	0.3%
Lif	0,0	g	0%
Şeker	0,0	g	0%
Su	58,7	g	—
Kül	0,8	g	—
Kolesterol	126,0	mg	42%
Omega-3	0,0	g	—
Omega-6	0,4	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	52,0	mg	2.3%
Potasyum	132,0	mg	2.8%
Kalsiyum	6,0	mg	0.5%
Demir	1,7	mg	9.7%
Magnezyum	15,0	mg	3.6%
Fosfor	143,0	mg	11.4%
Çinko	2,1	mg	18.8%
Bakır	0,2	mg	—
Manganez	0,0	mg	—
Selenyum	9,1	mcg	16.5%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	1,0	mcg	0.1%
Vitamin C	0,0	mg	0%
Vitamin D	0,3	mcg	1.5%
Vitamin E	0,2	mg	1.1%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,3	mg	26.2%
Vitamin B3 (Niasin)	2,3	mg	14.2%
Vitamin B5	0,6	mg	—
Vitamin B6	0,1	mg	4.7%
Vitamin B12	5,2	mcg	100%

🥩 Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, dil - İsviçre kesim, pişirilmiş, ıslatılmış ve kaynatılmış