Domuz eti, kurutulmuş, omuz, kol pikniği, ayrılabilir yağsız ve yağlı, kavrulmuş Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

280

Toplam Yağ 21,4 g

32.9%

Doymuş Yağ 7,7 g

38.4%

Trans Yağ —

Kolesterol 58,0 mg

19.3%

Sodyum 1.070,0 mg

46.5%

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker 0,0 g

Protein 20,4 g

40.8%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 0,0 mg

Vitamin D 0,7 mcg

3.5%

Kalsiyum 10,0 mg

0.8%

Demir 1,0 mg

5.3%

Potasyum 258,0 mg

5.5%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	280,0	kcal	14%
Enerji (kJ)	1.170,0	kJ	—
Protein	20,4	g	40.8%
Toplam Yağ	21,4	g	32.9%
Doymuş Yağ	7,7	g	38.4%
Doymamış Yağ	10,1	g	—
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Lif	0,0	g	0%
Şeker	0,0	g	0%
Su	54,7	g	—
Kül	3,5	g	—
Kolesterol	58,0	mg	19.3%
Omega-3	0,0	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	1.070,0	mg	46.5%
Potasyum	258,0	mg	5.5%
Kalsiyum	10,0	mg	0.8%
Demir	1,0	mg	5.3%
Magnezyum	14,0	mg	3.3%
Fosfor	221,0	mg	17.7%
Çinko	2,5	mg	22.8%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,0	mg	—
Selenyum	33,6	mcg	61.1%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	0,0	mcg	0%
Vitamin C	0,0	mg	0%
Vitamin D	0,7	mcg	3.5%
Vitamin E	0,2	mg	1.6%
Vitamin K	0,0	mcg	0%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,6	mg	50.8%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,2	mg	14.6%
Vitamin B3 (Niasin)	4,1	mg	25.8%
Vitamin B5	0,6	mg	—
Vitamin B6	0,3	mg	16.5%
Vitamin B9 (Folat)	3,0	mcg	0.8%
Vitamin B12	0,9	mcg	38.8%

🥩 Et ve Et Ürünleri Yüksek Protein

Domuz eti, kurutulmuş, omuz, kol pikniği, ayrılabilir yağsız ve yağlı, kavrulmuş