🥩
Et ve Et Ürünleri

Piknik somunu, domuz eti, sığır eti

Piknik somunu, domuz eti, sığır eti
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
232
Toplam Yağ 16,6 g
25.5%
Doymuş Yağ 6,1 g
30.4%
Trans Yağ
Kolesterol 38,0 mg
12.7%
Sodyum 1.160,0 mg
50.4%
Toplam Karbonhidrat 4,8 g
1.6%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 14,9 g
29.8%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 1,2 mcg
6%
Kalsiyum 47,0 mg
3.6%
Demir 1,0 mg
5.7%
Potasyum 267,0 mg
5.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 14,9g (41%)
  • Yağ 16,6g (46%)
  • Karbonhidrat 4,8g (13%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 232,0 kcal
11.6%
Enerji (kJ) 971,0 kJ
Protein 14,9 g
29.8%
Toplam Yağ 16,6 g
25.5%
Doymuş Yağ 6,1 g
30.4%
Doymamış Yağ 7,7 g
Karbonhidrat 4,8 g
1.6%
Lif 0,0 g
0%
Su 60,2 g
Kül 3,5 g
Kolesterol 38,0 mg
12.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.160,0 mg
50.4%
Potasyum 267,0 mg
5.7%
Kalsiyum 47,0 mg
3.6%
Demir 1,0 mg
5.7%
Magnezyum 15,0 mg
3.6%
Fosfor 125,0 mg
10%
Çinko 2,2 mg
19.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 35,7 mcg
64.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 1,2 mcg
6%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
30.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
18.5%
Vitamin B3 (Niasin) 2,3 mg
14.4%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,3 mg
17.6%
Vitamin B9 (Folat) 2,0 mcg
0.5%
Vitamin B12 1,5 mcg
62.5%

Benzer Besinler