🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Peynir yerine mozarella

Peynir yerine mozarella
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
248
Toplam Yağ 12,2 g
18.8%
Doymuş Yağ 3,7 g
18.6%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 685,0 mg
29.8%
Toplam Karbonhidrat 23,7 g
7.9%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 23,7 g
47.4%
Protein 11,5 g
23%
Vitamin A 437,0 mcg
48.6%
Vitamin C 0,1 mg
0.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 610,0 mg
46.9%
Demir 0,4 mg
2.2%
Potasyum 455,0 mg
9.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 11,5g (24%)
  • Yağ 12,2g (26%)
  • Karbonhidrat 23,7g (50%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 248,0 kcal
12.4%
Enerji (kJ) 1.040,0 kJ
Protein 11,5 g
23%
Toplam Yağ 12,2 g
18.8%
Doymuş Yağ 3,7 g
18.6%
Doymamış Yağ 6,2 g
Karbonhidrat 23,7 g
7.9%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 23,7 g
47.4%
Su 47,4 g
Kül 5,3 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 685,0 mg
29.8%
Potasyum 455,0 mg
9.7%
Kalsiyum 610,0 mg
46.9%
Demir 0,4 mg
2.2%
Magnezyum 41,0 mg
9.8%
Fosfor 583,0 mg
46.6%
Çinko 1,9 mg
17.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 19,2 mcg
34.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 437,0 mcg
48.6%
Vitamin C 0,1 mg
0.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.7%
Vitamin K 1,0 mcg
0.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
33.8%
Vitamin B3 (Niasin) 0,3 mg
2%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,1 mg
2.9%
Vitamin B9 (Folat) 11,0 mcg
2.8%
Vitamin B12 0,8 mcg
33.8%

Benzer Besinler