🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Peynir, krema

Peynir, krema
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
350
Toplam Yağ 34,4 g
52.9%
Doymuş Yağ 20,2 g
100%
Trans Yağ 1,2 g
Kolesterol 101,0 mg
33.7%
Sodyum 314,0 mg
13.7%
Toplam Karbonhidrat 5,5 g
1.8%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 3,8 g
7.5%
Protein 6,2 g
12.3%
Vitamin A 308,0 mcg
34.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 97,0 mg
7.5%
Demir 0,1 mg
0.6%
Potasyum 132,0 mg
2.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 6,2g (13%)
  • Yağ 34,4g (75%)
  • Karbonhidrat 5,5g (12%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 350,0 kcal
17.5%
Enerji (kJ) 1.470,0 kJ
Protein 6,2 g
12.3%
Toplam Yağ 34,4 g
52.9%
Doymuş Yağ 20,2 g
100%
Doymamış Yağ 8,9 g
Trans Yağ 1,2 g
Karbonhidrat 5,5 g
1.8%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 3,8 g
7.5%
Nişasta 0,0 g
Su 52,6 g
Kül 1,3 g
Kolesterol 101,0 mg
33.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,8 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 314,0 mg
13.7%
Potasyum 132,0 mg
2.8%
Kalsiyum 97,0 mg
7.5%
Demir 0,1 mg
0.6%
Magnezyum 9,0 mg
2.1%
Fosfor 107,0 mg
8.6%
Çinko 0,5 mg
4.5%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 8,6 mcg
15.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 308,0 mcg
34.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,9 mg
5.7%
Vitamin K 2,1 mcg
1.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
17.7%
Vitamin B3 (Niasin) 0,1 mg
0.6%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,1 mg
3.5%
Vitamin B9 (Folat) 9,0 mcg
2.3%
Vitamin B12 0,2 mcg
9.2%

Benzer Besinler