Peppers, bell, orange, raw Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 0,2 g

0.2%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 0,0 mg

Toplam Karbonhidrat 6,7 g

2.2%

Diyet Lifi 1,0 g

3.5%

Toplam Şeker —

Protein 0,9 g

1.8%

Vitamin C 158,0 mg

100%

Kalsiyum 4,9 mg

0.4%

Demir 0,4 mg

2.1%

Potasyum 201,0 mg

4.3%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	0,9	g	1.8%
Toplam Yağ	0,2	g	0.2%
Karbonhidrat	6,7	g	2.2%
Lif	1,0	g	3.5%
Su	91,9	g	—
Kül	0,4	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	0,0	mg	0%
Potasyum	201,0	mg	4.3%
Kalsiyum	4,9	mg	0.4%
Demir	0,4	mg	2.1%
Magnezyum	10,4	mg	2.5%
Fosfor	26,6	mg	2.1%
Çinko	0,2	mg	2.2%
Bakır	0,0	mg	—
Manganez	0,2	mg	—
Selenyum	0,3	mcg	0.5%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	158,0	mg	100%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,1	mg	5%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1	mg	7.7%
Vitamin B3 (Niasin)	1,1	mg	6.8%
Vitamin B6	0,3	mg	19.4%
Vitamin B7 (Biyotin)	0,6	mcg	—

🥦 Sebzeler Düşük Kalori

Peppers, bell, orange, raw