🥦
Sebzeler

Kırmızı ve yeşil biberli mısır, konserve, katı ve sıvı

Kırmızı ve yeşil biberli mısır, konserve, katı ve sıvı
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
75
Toplam Yağ 0,6 g
0.8%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.5%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 347,0 mg
15.1%
Toplam Karbonhidrat 18,2 g
6.1%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 2,3 g
4.7%
Vitamin A 12,0 mcg
1.3%
Vitamin C 8,8 mg
9.8%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 5,0 mg
0.4%
Demir 0,8 mg
4.4%
Potasyum 153,0 mg
3.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 2,3g (11%)
  • Yağ 0,6g (3%)
  • Karbonhidrat 18,2g (86%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 75,0 kcal
3.8%
Enerji (kJ) 314,0 kJ
Protein 2,3 g
4.7%
Toplam Yağ 0,6 g
0.8%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.5%
Doymamış Yağ 0,2 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 18,2 g
6.1%
Su 77,5 g
Kül 1,5 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 347,0 mg
15.1%
Potasyum 153,0 mg
3.3%
Kalsiyum 5,0 mg
0.4%
Demir 0,8 mg
4.4%
Magnezyum 25,0 mg
6%
Fosfor 62,0 mg
5%
Çinko 0,4 mg
3.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 0,6 mcg
1.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 12,0 mcg
1.3%
Vitamin C 8,8 mg
9.8%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
6.2%
Vitamin B3 (Niasin) 1,0 mg
5.9%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,1 mg
5.9%
Vitamin B9 (Folat) 34,0 mcg
8.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler