🥦
Sebzeler

Havuç, konserve, normal paket, katı ve sıvı

Havuç, konserve, normal paket, katı ve sıvı
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
23
Toplam Yağ 0,1 g
0.2%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 240,0 mg
10.4%
Toplam Karbonhidrat 5,4 g
1.8%
Diyet Lifi 1,8 g
6.4%
Toplam Şeker 2,5 g
4.9%
Protein 0,6 g
1.2%
Vitamin A 613,0 mcg
68.1%
Vitamin C 2,0 mg
2.2%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 31,0 mg
2.4%
Demir 0,5 mg
2.9%
Potasyum 173,0 mg
3.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 0,6g (7%)
  • Yağ 0,1g (2%)
  • Karbonhidrat 5,4g (68%)
  • Lif 1,8g (23%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 23,0 kcal
1.2%
Enerji (kJ) 96,0 kJ
Protein 0,6 g
1.2%
Toplam Yağ 0,1 g
0.2%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Doymamış Yağ 0,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 5,4 g
1.8%
Lif 1,8 g
6.4%
Şeker 2,5 g
4.9%
Su 93,0 g
Kül 0,9 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 240,0 mg
10.4%
Potasyum 173,0 mg
3.7%
Kalsiyum 31,0 mg
2.4%
Demir 0,5 mg
2.9%
Magnezyum 9,0 mg
2.1%
Fosfor 20,0 mg
1.6%
Çinko 0,3 mg
2.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,5 mg
Selenyum 0,4 mcg
0.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 613,0 mcg
68.1%
Vitamin C 2,0 mg
2.2%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,7 mg
4.9%
Vitamin K 9,8 mcg
8.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
2.3%
Vitamin B3 (Niasin) 0,4 mg
2.6%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,1 mg
6.5%
Vitamin B9 (Folat) 8,0 mcg
2%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🥦 Sebzeler Düşük Kalori

Benzer Besinler