🌾
Tahıllar ve Ekmek

Pasta kabuğu, kurabiye tipi, tarife göre hazırlanmış, graham kraker, soğutulmuş

Pasta kabuğu, kurabiye tipi, tarife göre hazırlanmış, graham kraker, soğutulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
484
Toplam Yağ 24,4 g
37.5%
Doymuş Yağ 5,1 g
25.5%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 560,0 mg
24.3%
Toplam Karbonhidrat 63,9 g
21.3%
Diyet Lifi 1,5 g
5.4%
Toplam Şeker 37,6 g
75.2%
Protein 4,1 g
8.2%
Vitamin A 191,0 mcg
21.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 20,0 mg
1.5%
Demir 2,1 mg
11.8%
Potasyum 86,0 mg
1.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 4,1g (4%)
  • Yağ 24,4g (26%)
  • Karbonhidrat 63,9g (68%)
  • Lif 1,5g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 484,0 kcal
24.2%
Enerji (kJ) 2.020,0 kJ
Protein 4,1 g
8.2%
Toplam Yağ 24,4 g
37.5%
Doymuş Yağ 5,1 g
25.5%
Doymamış Yağ 11,1 g
Karbonhidrat 63,9 g
21.3%
Lif 1,5 g
5.4%
Şeker 37,6 g
75.2%
Su 6,1 g
Kül 1,5 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 560,0 mg
24.3%
Potasyum 86,0 mg
1.8%
Kalsiyum 20,0 mg
1.5%
Demir 2,1 mg
11.8%
Magnezyum 18,0 mg
4.3%
Fosfor 64,0 mg
5.1%
Çinko 0,5 mg
4.2%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,5 mg
Selenyum 5,9 mcg
10.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 191,0 mcg
21.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 2,3 mg
15.2%
Vitamin K 24,2 mcg
20.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
8.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.1%
Vitamin B3 (Niasin) 2,1 mg
13.1%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,0 mg
2.4%
Vitamin B9 (Folat) 34,0 mcg
8.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0.8%

Benzer Besinler