🌾
Tahıllar ve Ekmek

Donutlar, mayalı, krema dolgulu

Donutlar, mayalı, krema dolgulu
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
361
Toplam Yağ 24,5 g
37.7%
Doymuş Yağ 5,4 g
27.2%
Trans Yağ
Kolesterol 24,0 mg
8%
Sodyum 309,0 mg
13.4%
Toplam Karbonhidrat 30,0 g
10%
Diyet Lifi 0,8 g
2.9%
Toplam Şeker 14,6 g
29.2%
Protein 6,4 g
12.8%
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 25,0 mg
1.9%
Demir 1,8 mg
10.2%
Potasyum 80,0 mg
1.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 6,4g (10%)
  • Yağ 24,5g (40%)
  • Karbonhidrat 30,0g (49%)
  • Lif 0,8g (1%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 361,0 kcal
18.1%
Enerji (kJ) 1.510,0 kJ
Protein 6,4 g
12.8%
Toplam Yağ 24,5 g
37.7%
Doymuş Yağ 5,4 g
27.2%
Doymamış Yağ 12,1 g
Karbonhidrat 30,0 g
10%
Lif 0,8 g
2.9%
Şeker 14,6 g
29.2%
Su 38,2 g
Kül 0,8 g
Kolesterol 24,0 mg
8%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 309,0 mg
13.4%
Potasyum 80,0 mg
1.7%
Kalsiyum 25,0 mg
1.9%
Demir 1,8 mg
10.2%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 76,0 mg
6.1%
Çinko 0,8 mg
7.3%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 10,8 mcg
19.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,3 mg
1.9%
Vitamin K 8,6 mcg
7.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
28.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
11.5%
Vitamin B3 (Niasin) 2,2 mg
14%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.1%
Vitamin B9 (Folat) 70,0 mcg
17.5%
Vitamin B12 0,1 mcg
5.8%

Benzer Besinler