🌾
Tahıllar ve Ekmek

Muffin, İngiliz, kuru üzüm-tarçın (elma-tarçın dahil)

Muffin, İngiliz, kuru üzüm-tarçın (elma-tarçın dahil)
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
240
Toplam Yağ 1,8 g
2.8%
Doymuş Yağ 0,5 g
2.7%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 299,0 mg
13%
Toplam Karbonhidrat 48,1 g
16%
Diyet Lifi 2,6 g
9.3%
Toplam Şeker 14,8 g
29.6%
Protein 7,9 g
15.8%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 1,3 mg
1.4%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 114,0 mg
8.8%
Demir 4,5 mg
25%
Potasyum 173,0 mg
3.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 7,9g (13%)
  • Yağ 1,8g (3%)
  • Karbonhidrat 48,1g (80%)
  • Lif 2,6g (4%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 240,0 kcal
12%
Enerji (kJ) 1.000,0 kJ
Protein 7,9 g
15.8%
Toplam Yağ 1,8 g
2.8%
Doymuş Yağ 0,5 g
2.7%
Doymamış Yağ 0,9 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 48,1 g
16%
Lif 2,6 g
9.3%
Şeker 14,8 g
29.6%
Nişasta 0,0 g
Su 40,6 g
Kül 1,6 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 299,0 mg
13%
Potasyum 173,0 mg
3.7%
Kalsiyum 114,0 mg
8.8%
Demir 4,5 mg
25%
Magnezyum 23,0 mg
5.5%
Fosfor 91,0 mg
7.3%
Çinko 1,0 mg
8.8%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,6 mg
Selenyum 21,6 mcg
39.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 1,3 mg
1.4%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,3 mg
2.1%
Vitamin K 2,5 mcg
2.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
34.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.9%
Vitamin B3 (Niasin) 3,7 mg
22.9%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.1%
Vitamin B9 (Folat) 74,0 mcg
18.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler