🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tüketime hazır tahıllar, Post, Waffle Crisp

Tüketime hazır tahıllar, Post, Waffle Crisp
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
390
Toplam Yağ 5,0 g
7.7%
Doymuş Yağ 0,9 g
4.5%
Trans Yağ 0,5 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 596,0 mg
25.9%
Toplam Karbonhidrat 83,0 g
27.7%
Diyet Lifi 4,4 g
15.7%
Toplam Şeker 34,7 g
69.4%
Protein 6,6 g
13.2%
Vitamin A 740,0 mcg
82.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 3,3 mcg
16.5%
Kalsiyum 24,0 mg
1.8%
Demir 9,0 mg
50%
Potasyum 212,0 mg
4.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 6,6g (7%)
  • Yağ 5,0g (5%)
  • Karbonhidrat 83,0g (84%)
  • Lif 4,4g (4%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 390,0 kcal
19.5%
Enerji (kJ) 1.630,0 kJ
Protein 6,6 g
13.2%
Toplam Yağ 5,0 g
7.7%
Doymuş Yağ 0,9 g
4.5%
Doymamış Yağ 1,7 g
Trans Yağ 0,5 g
Karbonhidrat 83,0 g
27.7%
Lif 4,4 g
15.7%
Şeker 34,7 g
69.4%
Su 2,5 g
Kül 2,9 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 596,0 mg
25.9%
Potasyum 212,0 mg
4.5%
Kalsiyum 24,0 mg
1.8%
Demir 9,0 mg
50%
Magnezyum 72,0 mg
17.1%
Fosfor 237,0 mg
19%
Çinko 7,5 mg
68.2%
Bakır 0,2 mg
Selenyum 19,9 mcg
36.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 740,0 mcg
82.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 3,3 mcg
16.5%
Vitamin E 0,4 mg
2.7%
Vitamin K 1,2 mcg
1%
Vitamin B1 (Tiamin) 1,3 mg
100%
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,4 mg
100%
Vitamin B3 (Niasin) 16,7 mg
100%
Vitamin B6 1,7 mg
100%
Vitamin B9 (Folat) 333,0 mcg
83.3%
Vitamin B12 5,0 mcg
100%

Benzer Besinler