🌾
Tahıllar ve Ekmek

Çörekler, kek tipi, sade, şekerli veya sırlanmış

Çörekler, kek tipi, sade, şekerli veya sırlanmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
426
Toplam Yağ 22,9 g
35.2%
Doymuş Yağ 5,9 g
29.7%
Trans Yağ
Kolesterol 32,0 mg
10.7%
Sodyum 402,0 mg
17.5%
Toplam Karbonhidrat 50,8 g
16.9%
Diyet Lifi 1,5 g
5.4%
Toplam Şeker
Protein 5,2 g
10.4%
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 0,1 mg
0.1%
Kalsiyum 60,0 mg
4.6%
Demir 1,1 mg
5.9%
Potasyum 102,0 mg
2.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 5,2g (6%)
  • Yağ 22,9g (28%)
  • Karbonhidrat 50,8g (63%)
  • Lif 1,5g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 426,0 kcal
21.3%
Enerji (kJ) 1.780,0 kJ
Protein 5,2 g
10.4%
Toplam Yağ 22,9 g
35.2%
Doymuş Yağ 5,9 g
29.7%
Doymamış Yağ 12,7 g
Karbonhidrat 50,8 g
16.9%
Lif 1,5 g
5.4%
Su 19,6 g
Kül 1,5 g
Kolesterol 32,0 mg
10.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 402,0 mg
17.5%
Potasyum 102,0 mg
2.2%
Kalsiyum 60,0 mg
4.6%
Demir 1,1 mg
5.9%
Magnezyum 17,0 mg
4%
Fosfor 117,0 mg
9.4%
Çinko 0,4 mg
4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 9,6 mcg
17.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 0,1 mg
0.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
19.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
15.4%
Vitamin B3 (Niasin) 1,5 mg
9.4%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,0 mg
1.8%
Vitamin B9 (Folat) 46,0 mcg
11.5%
Vitamin B12 0,2 mcg
10%

Benzer Besinler