Tahıllar, MALT-O-MEAL, çikolata, suyla hazırlanmış, tuzsuz Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 0,1 g

0.2%

Doymuş Yağ 0,0 g

0.2%

Trans Yağ —

Kolesterol 0,0 mg

Sodyum 1,0 mg

Toplam Karbonhidrat 9,2 g

3.1%

Diyet Lifi 0,4 g

1.4%

Toplam Şeker 2,2 g

4.3%

Protein 1,4 g

2.7%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 0,0 mg

Vitamin D 0,0 mcg

Kalsiyum 49,0 mg

3.8%

Demir 5,6 mg

31.1%

Potasyum 32,0 mg

0.7%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	47,0	kcal	2.4%
Enerji (kJ)	199,0	kJ	—
Protein	1,4	g	2.7%
Toplam Yağ	0,1	g	0.2%
Doymuş Yağ	0,0	g	0.2%
Doymamış Yağ	0,0	g	—
Karbonhidrat	9,2	g	3.1%
Lif	0,4	g	1.4%
Şeker	2,2	g	4.3%
Su	89,2	g	—
Kül	0,3	g	—
Kolesterol	0,0	mg	0%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	1,0	mg	0%
Potasyum	32,0	mg	0.7%
Kalsiyum	49,0	mg	3.8%
Demir	5,6	mg	31.1%
Magnezyum	4,0	mg	1%
Fosfor	16,0	mg	1.3%
Çinko	0,2	mg	1.8%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	0,0	mcg	0%
Vitamin C	0,0	mg	0%
Vitamin D	0,0	mcg	0%
Vitamin E	0,3	mg	1.8%
Vitamin K	0,0	mcg	0%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,2	mg	12.5%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,2	mg	11.5%
Vitamin B3 (Niasin)	2,7	mg	16.6%
Vitamin B6	0,3	mg	15.9%
Vitamin B12	0,0	mcg	0%

🌾 Tahıllar ve Ekmek Düşük Kalori

Tahıllar, MALT-O-MEAL, çikolata, suyla hazırlanmış, tuzsuz