🥦
Sebzeler

Mısır, tatlı, sarı, konserve, vakumlu, tuz ilavesiz

Mısır, tatlı, sarı, konserve, vakumlu, tuz ilavesiz
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
79
Toplam Yağ 0,5 g
0.8%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.4%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 3,0 mg
0.1%
Toplam Karbonhidrat 19,4 g
6.5%
Diyet Lifi 2,0 g
7.1%
Toplam Şeker 5,6 g
11.2%
Protein 2,4 g
4.8%
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 8,1 mg
9%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 5,0 mg
0.4%
Demir 0,4 mg
2.3%
Potasyum 186,0 mg
4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 2,4g (10%)
  • Yağ 0,5g (2%)
  • Karbonhidrat 19,4g (80%)
  • Lif 2,0g (8%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 79,0 kcal
4%
Enerji (kJ) 331,0 kJ
Protein 2,4 g
4.8%
Toplam Yağ 0,5 g
0.8%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.4%
Doymamış Yağ 0,2 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 19,4 g
6.5%
Lif 2,0 g
7.1%
Şeker 5,6 g
11.2%
Nişasta 4,9 g
Su 76,6 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 3,0 mg
0.1%
Potasyum 186,0 mg
4%
Kalsiyum 5,0 mg
0.4%
Demir 0,4 mg
2.3%
Magnezyum 23,0 mg
5.5%
Fosfor 64,0 mg
5.1%
Çinko 0,5 mg
4.2%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 0,7 mcg
1.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 8,1 mg
9%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,0 mg
0.3%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
5.4%
Vitamin B3 (Niasin) 1,2 mg
7.3%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,1 mg
3.5%
Vitamin B9 (Folat) 49,0 mcg
12.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler