🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, ön saplı, yalnızca ayrılabilir yağsız, pişmiş, kızartılmış

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, ön saplı, yalnızca ayrılabilir yağsız, pişmiş, kızartılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
209
Toplam Yağ 8,4 g
12.9%
Doymuş Yağ 2,6 g
13.2%
Trans Yağ 0,2 g
Kolesterol 115,0 mg
38.3%
Sodyum 77,0 mg
3.3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 33,3 g
66.6%
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 2,2 mg
12.4%
Potasyum 258,0 mg
5.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 33,3g (80%)
  • Yağ 8,4g (20%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 209,0 kcal
10.5%
Enerji (kJ) 874,0 kJ
Protein 33,3 g
66.6%
Toplam Yağ 8,4 g
12.9%
Doymuş Yağ 2,6 g
13.2%
Doymamış Yağ 2,3 g
Trans Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 59,3 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 115,0 mg
38.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,2 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 77,0 mg
3.3%
Potasyum 258,0 mg
5.5%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 2,2 mg
12.4%
Magnezyum 23,0 mg
5.5%
Fosfor 173,0 mg
13.8%
Çinko 7,1 mg
64.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 9,9 mcg
18%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,4 mg
2.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
11.5%
Vitamin B3 (Niasin) 4,1 mg
25.6%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.7%
Vitamin B12 1,4 mcg
56.7%

Benzer Besinler