Tavuk, deri (but ve but), solüsyon eklenmiş, pişirilmiş, kızartılmış Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

403

Toplam Yağ 38,9 g

59.8%

Doymuş Yağ 10,6 g

53%

Trans Yağ 0,3 g

Kolesterol 124,0 mg

41.3%

Sodyum 139,0 mg

Toplam Karbonhidrat 1,0 g

0.3%

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker 0,0 g

Protein 12,3 g

24.6%

Vitamin A 44,0 mcg

4.9%

Vitamin C 0,0 mg

Vitamin D 0,1 mcg

0.5%

Kalsiyum 14,0 mg

1.1%

Demir 0,7 mg

3.6%

Potasyum 146,0 mg

3.1%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	403,0	kcal	20.2%
Enerji (kJ)	1.690,0	kJ	—
Protein	12,3	g	24.6%
Toplam Yağ	38,9	g	59.8%
Doymuş Yağ	10,6	g	53%
Doymamış Yağ	17,2	g	—
Trans Yağ	0,3	g	—
Karbonhidrat	1,0	g	0.3%
Lif	0,0	g	0%
Şeker	0,0	g	0%
Su	47,0	g	—
Kül	0,8	g	—
Kolesterol	124,0	mg	41.3%
Omega-3	0,0	g	—
Omega-6	7,2	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	139,0	mg	6%
Potasyum	146,0	mg	3.1%
Kalsiyum	14,0	mg	1.1%
Demir	0,7	mg	3.6%
Magnezyum	12,0	mg	2.9%
Fosfor	112,0	mg	9%
Çinko	0,6	mg	5.7%
Bakır	0,0	mg	—
Manganez	0,0	mg	—
Selenyum	15,6	mcg	28.4%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	44,0	mcg	4.9%
Vitamin C	0,0	mg	0%
Vitamin D	0,1	mcg	0.5%
Vitamin E	0,2	mg	1.2%
Vitamin K	0,4	mcg	0.3%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,1	mg	4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,0	mg	3.1%
Vitamin B3 (Niasin)	3,3	mg	20.6%
Vitamin B6	0,1	mg	8.2%
Vitamin B9 (Folat)	2,0	mcg	0.5%
Vitamin B12	0,3	mcg	11.3%

🥩 Et ve Et Ürünleri Yüksek Kalori

Tavuk, deri (but ve but), solüsyon eklenmiş, pişirilmiş, kızartılmış