🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, omuzları fileli, yuvarlanmış, kemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız, çiğ

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, omuzları fileli, yuvarlanmış, kemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
143
Toplam Yağ 6,9 g
10.6%
Doymuş Yağ 2,1 g
10.6%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 58,0 mg
19.3%
Sodyum 65,0 mg
2.8%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 20,2 g
40.4%
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 5,0 mg
0.4%
Demir 1,2 mg
6.4%
Potasyum 325,0 mg
6.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 20,2g (75%)
  • Yağ 6,9g (25%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 143,0 kcal
7.2%
Enerji (kJ) 597,0 kJ
Protein 20,2 g
40.4%
Toplam Yağ 6,9 g
10.6%
Doymuş Yağ 2,1 g
10.6%
Doymamış Yağ 1,6 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 72,9 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 58,0 mg
19.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 65,0 mg
2.8%
Potasyum 325,0 mg
6.9%
Kalsiyum 5,0 mg
0.4%
Demir 1,2 mg
6.4%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 175,0 mg
14%
Çinko 3,8 mg
34.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 3,3 mcg
6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.4%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
11.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10.8%
Vitamin B3 (Niasin) 5,2 mg
32.5%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,1 mg
6.5%
Vitamin B12 2,4 mcg
99.2%

Benzer Besinler