🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, fileto, yağsız ve yağlı ayrılabilir, çiğ

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, fileto, yağsız ve yağlı ayrılabilir, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
273
Toplam Yağ 22,9 g
35.2%
Doymuş Yağ 9,6 g
48.2%
Trans Yağ 1,2 g
Kolesterol 69,0 mg
23%
Sodyum 63,0 mg
2.7%
Toplam Karbonhidrat 0,2 g
0.1%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 16,6 g
33.2%
Vitamin A 15,0 mcg
1.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 1,3 mg
7.2%
Potasyum 290,0 mg
6.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 16,6g (42%)
  • Yağ 22,9g (58%)
  • Karbonhidrat 0,2g (1%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 273,0 kcal
13.7%
Enerji (kJ) 1.140,0 kJ
Protein 16,6 g
33.2%
Toplam Yağ 22,9 g
35.2%
Doymuş Yağ 9,6 g
48.2%
Doymamış Yağ 6,5 g
Trans Yağ 1,2 g
Karbonhidrat 0,2 g
0.1%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 60,0 g
Kül 0,8 g
Kolesterol 69,0 mg
23%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,2 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 63,0 mg
2.7%
Potasyum 290,0 mg
6.2%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 1,3 mg
7.2%
Magnezyum 19,0 mg
4.5%
Fosfor 156,0 mg
12.5%
Çinko 2,0 mg
18.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 3,5 mcg
6.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 15,0 mcg
1.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,4 mg
2.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
8.5%
Vitamin B3 (Niasin) 4,7 mg
29.3%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
8.2%
Vitamin B12 1,0 mcg
39.6%

Benzer Besinler