🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, ızgara - kısmen fransız, yalnızca ayrılabilir yağsız, pişmiş, hızlı kavrulmuş

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, ızgara - kısmen fransız, yalnızca ayrılabilir yağsız, pişmiş, hızlı kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
193
Toplam Yağ 10,6 g
16.3%
Doymuş Yağ 3,7 g
18.3%
Trans Yağ 0,4 g
Kolesterol 76,0 mg
25.3%
Sodyum 72,0 mg
3.1%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 24,4 g
48.8%
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 22,0 mg
1.7%
Demir 1,7 mg
9.2%
Potasyum 323,0 mg
6.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 24,4g (70%)
  • Yağ 10,6g (30%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 193,0 kcal
9.7%
Enerji (kJ) 809,0 kJ
Protein 24,4 g
48.8%
Toplam Yağ 10,6 g
16.3%
Doymuş Yağ 3,7 g
18.3%
Doymamış Yağ 2,6 g
Trans Yağ 0,4 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 65,0 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 76,0 mg
25.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,2 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 72,0 mg
3.1%
Potasyum 323,0 mg
6.9%
Kalsiyum 22,0 mg
1.7%
Demir 1,7 mg
9.2%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 209,0 mg
16.7%
Çinko 2,9 mg
26.3%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 4,3 mcg
7.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,4 mg
2.5%
Vitamin K 3,5 mcg
2.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
15.4%
Vitamin B3 (Niasin) 6,7 mg
41.9%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,2 mg
10%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 1,2 mcg
51.7%

Benzer Besinler

Karşılaştır