🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, tütsülenmiş, jambon, but, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmamış

Domuz eti, tütsülenmiş, jambon, but, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmamış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
125
Toplam Yağ 2,9 g
4.5%
Doymuş Yağ 0,9 g
4.4%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 63,0 mg
21%
Sodyum 737,0 mg
32%
Toplam Karbonhidrat 0,3 g
0.1%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 24,5 g
49%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 1,1 mg
6%
Potasyum 385,0 mg
8.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 24,5g (88%)
  • Yağ 2,9g (11%)
  • Karbonhidrat 0,3g (1%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 125,0 kcal
6.3%
Enerji (kJ) 525,0 kJ
Protein 24,5 g
49%
Toplam Yağ 2,9 g
4.5%
Doymuş Yağ 0,9 g
4.4%
Doymamış Yağ 1,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 0,3 g
0.1%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Nişasta 0,0 g
Su 69,6 g
Kül 2,7 g
Kolesterol 63,0 mg
21%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,4 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 737,0 mg
32%
Potasyum 385,0 mg
8.2%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 1,1 mg
6%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 267,0 mg
21.4%
Çinko 2,6 mg
23.7%
Bakır 0,9 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 21,4 mcg
38.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,3 mg
1.7%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,5 mg
43.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
17.7%
Vitamin B3 (Niasin) 7,0 mg
43.7%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,5 mg
30%
Vitamin B9 (Folat) 1,0 mcg
0.3%
Vitamin B12 0,6 mcg
23.3%

Benzer Besinler