🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, ızgara - kısmen fransız, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, hızlı kavrulmuş

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, ızgara - kısmen fransız, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, hızlı kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
253
Toplam Yağ 18,3 g
28.2%
Doymuş Yağ 7,1 g
35.4%
Trans Yağ 0,9 g
Kolesterol 76,0 mg
25.3%
Sodyum 69,0 mg
3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 22,1 g
44.2%
Vitamin A 10,0 mcg
1.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 20,0 mg
1.5%
Demir 1,6 mg
8.7%
Potasyum 304,0 mg
6.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 22,1g (55%)
  • Yağ 18,3g (45%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 253,0 kcal
12.7%
Enerji (kJ) 1.060,0 kJ
Protein 22,1 g
44.2%
Toplam Yağ 18,3 g
28.2%
Doymuş Yağ 7,1 g
35.4%
Doymamış Yağ 4,8 g
Trans Yağ 0,9 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 59,7 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 76,0 mg
25.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,2 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 69,0 mg
3%
Potasyum 304,0 mg
6.5%
Kalsiyum 20,0 mg
1.5%
Demir 1,6 mg
8.7%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 195,0 mg
15.6%
Çinko 2,7 mg
24.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 4,0 mcg
7.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 10,0 mcg
1.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,5 mg
3%
Vitamin K 3,1 mcg
2.6%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
14.6%
Vitamin B3 (Niasin) 6,0 mg
37.6%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,2 mg
9.4%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 1,2 mcg
48.8%

Benzer Besinler

Karşılaştır