🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, fileto, kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, çiğ

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, fileto, kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
122
Toplam Yağ 4,0 g
6.1%
Doymuş Yağ 1,3 g
6.5%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 66,0 mg
22%
Sodyum 60,0 mg
2.6%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 21,4 g
42.8%
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 1,6 mg
8.6%
Potasyum 368,0 mg
7.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 21,4g (84%)
  • Yağ 4,0g (16%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 122,0 kcal
6.1%
Enerji (kJ) 509,0 kJ
Protein 21,4 g
42.8%
Toplam Yağ 4,0 g
6.1%
Doymuş Yağ 1,3 g
6.5%
Doymamış Yağ 1,0 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 74,4 g
Kül 1,2 g
Kolesterol 66,0 mg
22%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 60,0 mg
2.6%
Potasyum 368,0 mg
7.8%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 1,6 mg
8.6%
Magnezyum 26,0 mg
6.2%
Fosfor 217,0 mg
17.4%
Çinko 2,1 mg
19%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 2,9 mcg
5.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,3 mg
2.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
12.3%
Vitamin B3 (Niasin) 6,3 mg
39.6%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,2 mg
10.6%
Vitamin B12 1,1 mcg
46.7%

Benzer Besinler