🥩
Et ve Et Ürünleri

Barbekü somunu, domuz eti, sığır eti

Barbekü somunu, domuz eti, sığır eti
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
173
Toplam Yağ 8,9 g
13.7%
Doymuş Yağ 3,2 g
15.9%
Trans Yağ
Kolesterol 37,0 mg
12.3%
Sodyum 1.330,0 mg
57.8%
Toplam Karbonhidrat 6,4 g
2.1%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 15,8 g
31.6%
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,9 mcg
4.5%
Kalsiyum 55,0 mg
4.2%
Demir 1,2 mg
6.4%
Potasyum 329,0 mg
7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 15,8g (51%)
  • Yağ 8,9g (29%)
  • Karbonhidrat 6,4g (21%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 173,0 kcal
8.7%
Enerji (kJ) 724,0 kJ
Protein 15,8 g
31.6%
Toplam Yağ 8,9 g
13.7%
Doymuş Yağ 3,2 g
15.9%
Doymamış Yağ 4,1 g
Karbonhidrat 6,4 g
2.1%
Lif 0,0 g
0%
Su 64,8 g
Kül 4,0 g
Kolesterol 37,0 mg
12.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.330,0 mg
57.8%
Potasyum 329,0 mg
7%
Kalsiyum 55,0 mg
4.2%
Demir 1,2 mg
6.4%
Magnezyum 17,0 mg
4%
Fosfor 132,0 mg
10.6%
Çinko 2,5 mg
22.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 21,3 mcg
38.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,9 mcg
4.5%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
30%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
19.2%
Vitamin B3 (Niasin) 2,3 mg
14.2%
Vitamin B5 1,6 mg
Vitamin B6 0,3 mg
15.3%
Vitamin B9 (Folat) 9,0 mcg
2.3%
Vitamin B12 1,7 mcg
70%

Benzer Besinler