Sığır eti, Avustralya, ithal, Wagyu, kaburga, küçük uçlu kaburga bifteği/kızartma, kemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız, Avustralya. mermer puanı 4/5, ham

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

234

Toplam Yağ 16,9 g

26%

Doymuş Yağ 6,5 g

32.7%

Trans Yağ 0,8 g

Kolesterol 72,0 mg

24%

Sodyum 58,0 mg

2.5%

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker 0,0 g

Protein 20,4 g

40.8%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 0,0 mg

Kalsiyum 4,0 mg

0.3%

Demir 1,9 mg

10.5%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	234,0	kcal	11.7%
Enerji (kJ)	978,0	kJ	—
Protein	20,4	g	40.8%
Toplam Yağ	16,9	g	26%
Doymuş Yağ	6,5	g	32.7%
Doymamış Yağ	8,5	g	—
Trans Yağ	0,8	g	—
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Lif	0,0	g	0%
Şeker	0,0	g	0%
Su	61,9	g	—
Kül	0,9	g	—
Kolesterol	72,0	mg	24%
Omega-3	0,0	g	—
Omega-6	0,4	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	58,0	mg	2.5%
Kalsiyum	4,0	mg	0.3%
Demir	1,9	mg	10.5%

Vitaminler

Besin Ögesi	Birim	% G.D.
Vitamin A	mcg	0%
Vitamin C	mg	0%
Vitamin E	mg	0%

🥩 Et ve Et Ürünleri Yüksek Protein