🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, dondurulmuş, but, bütün (incik ve sığır filetosu), yalnızca ayrılabilir yağsız, pişmiş, kavrulmuş

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, dondurulmuş, but, bütün (incik ve sığır filetosu), yalnızca ayrılabilir yağsız, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
181
Toplam Yağ 7,0 g
10.8%
Doymuş Yağ 3,1 g
15.3%
Trans Yağ
Kolesterol 100,0 mg
33.3%
Sodyum 45,0 mg
2%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 27,7 g
55.4%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 2,2 mg
12.4%
Potasyum 183,0 mg
3.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 27,7g (80%)
  • Yağ 7,0g (20%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 181,0 kcal
9.1%
Enerji (kJ) 757,0 kJ
Protein 27,7 g
55.4%
Toplam Yağ 7,0 g
10.8%
Doymuş Yağ 3,1 g
15.3%
Doymamış Yağ 2,8 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 63,9 g
Kül 1,5 g
Kolesterol 100,0 mg
33.3%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 45,0 mg
2%
Potasyum 183,0 mg
3.9%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 2,2 mg
12.4%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 234,0 mg
18.7%
Çinko 4,0 mg
36.7%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 4,2 mcg
7.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
10%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,5 mg
38.5%
Vitamin B3 (Niasin) 7,5 mg
46.9%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,1 mg
8.2%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 2,6 mcg
100%

Benzer Besinler