🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, omuzu kare kesilmiş, yağsız ve yağlı ayrılabilir, çiğ

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, omuzu kare kesilmiş, yağsız ve yağlı ayrılabilir, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
272
Toplam Yağ 22,9 g
35.2%
Doymuş Yağ 9,9 g
49.3%
Trans Yağ 1,2 g
Kolesterol 60,0 mg
20%
Sodyum 64,0 mg
2.8%
Toplam Karbonhidrat 0,2 g
0.1%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 16,2 g
32.4%
Vitamin A 14,0 mcg
1.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Kalsiyum 10,0 mg
0.8%
Demir 1,0 mg
5.6%
Potasyum 261,0 mg
5.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 16,2g (41%)
  • Yağ 22,9g (58%)
  • Karbonhidrat 0,2g (1%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 272,0 kcal
13.6%
Enerji (kJ) 1.140,0 kJ
Protein 16,2 g
32.4%
Toplam Yağ 22,9 g
35.2%
Doymuş Yağ 9,9 g
49.3%
Doymamış Yağ 6,6 g
Trans Yağ 1,2 g
Karbonhidrat 0,2 g
0.1%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 61,1 g
Kül 0,8 g
Kolesterol 60,0 mg
20%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,3 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 64,0 mg
2.8%
Potasyum 261,0 mg
5.6%
Kalsiyum 10,0 mg
0.8%
Demir 1,0 mg
5.6%
Magnezyum 17,0 mg
4%
Fosfor 147,0 mg
11.8%
Çinko 2,9 mg
26.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 4,5 mcg
8.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 14,0 mcg
1.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Vitamin E 0,5 mg
3.5%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
8.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10%
Vitamin B3 (Niasin) 2,9 mg
18.3%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
7.1%
Vitamin B12 1,9 mcg
77.5%

Benzer Besinler