🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon ve su ürünü, dilimlenmiş, kemikli, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ısıtılmış, tavada kızartılmış

Domuz eti, kurutulmuş, jambon ve su ürünü, dilimlenmiş, kemikli, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ısıtılmış, tavada kızartılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
155
Toplam Yağ 7,8 g
12%
Doymuş Yağ 2,6 g
13%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 64,0 mg
21.3%
Sodyum 1.190,0 mg
51.7%
Toplam Karbonhidrat 1,4 g
0.5%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 1,0 g
2.1%
Protein 19,8 g
39.6%
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 0,9 mg
5%
Potasyum 281,0 mg
6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 19,8g (68%)
  • Yağ 7,8g (27%)
  • Karbonhidrat 1,4g (5%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 155,0 kcal
7.8%
Enerji (kJ) 649,0 kJ
Protein 19,8 g
39.6%
Toplam Yağ 7,8 g
12%
Doymuş Yağ 2,6 g
13%
Doymamış Yağ 3,6 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 1,4 g
0.5%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 1,0 g
2.1%
Nişasta 0,0 g
Su 67,2 g
Kül 3,8 g
Kolesterol 64,0 mg
21.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.190,0 mg
51.7%
Potasyum 281,0 mg
6%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 0,9 mg
5%
Magnezyum 19,0 mg
4.5%
Fosfor 250,0 mg
20%
Çinko 2,2 mg
19.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 23,8 mcg
43.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
30.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.8%
Vitamin B3 (Niasin) 4,9 mg
30.4%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,4 mg
25.3%
Vitamin B9 (Folat) 2,0 mcg
0.5%
Vitamin B12 0,4 mcg
18.3%

Benzer Besinler

Karşılaştır