🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, boyun pirzola, ayrılabilir yağsız ve yağlı, çiğ

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, boyun pirzola, ayrılabilir yağsız ve yağlı, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
231
Toplam Yağ 17,9 g
27.5%
Doymuş Yağ 7,5 g
37.6%
Trans Yağ 0,9 g
Kolesterol 72,0 mg
24%
Sodyum 73,0 mg
3.2%
Toplam Karbonhidrat 0,1 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 17,4 g
34.8%
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 20,0 mg
1.5%
Demir 1,1 mg
6.3%
Potasyum 290,0 mg
6.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 17,4g (49%)
  • Yağ 17,9g (51%)
  • Karbonhidrat 0,1g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 231,0 kcal
11.6%
Enerji (kJ) 968,0 kJ
Protein 17,4 g
34.8%
Toplam Yağ 17,9 g
27.5%
Doymuş Yağ 7,5 g
37.6%
Doymamış Yağ 5,0 g
Trans Yağ 0,9 g
Karbonhidrat 0,1 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 64,7 g
Kül 0,9 g
Kolesterol 72,0 mg
24%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,2 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 73,0 mg
3.2%
Potasyum 290,0 mg
6.2%
Kalsiyum 20,0 mg
1.5%
Demir 1,1 mg
6.3%
Magnezyum 18,0 mg
4.3%
Fosfor 156,0 mg
12.5%
Çinko 3,1 mg
27.7%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 4,3 mcg
7.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,4 mg
2.4%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
6.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10%
Vitamin B3 (Niasin) 3,8 mg
23.8%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
6.5%
Vitamin B12 2,5 mcg
100%

Benzer Besinler