🥩
Et ve Et Ürünleri

Pastırma, hindi, mikrodalgada

Pastırma, hindi, mikrodalgada
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
368
Toplam Yağ 25,9 g
39.8%
Doymuş Yağ 6,9 g
34.7%
Trans Yağ 0,3 g
Kolesterol 153,0 mg
51%
Sodyum 2.020,0 mg
87.8%
Toplam Karbonhidrat 4,2 g
1.4%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 4,2 g
8.5%
Protein 29,5 g
59%
Vitamin A 19,0 mcg
2.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 1,2 mcg
6%
Kalsiyum 163,0 mg
12.5%
Demir 2,6 mg
14.6%
Potasyum 666,0 mg
14.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 29,5g (49%)
  • Yağ 25,9g (43%)
  • Karbonhidrat 4,2g (7%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 368,0 kcal
18.4%
Enerji (kJ) 1.540,0 kJ
Protein 29,5 g
59%
Toplam Yağ 25,9 g
39.8%
Doymuş Yağ 6,9 g
34.7%
Doymamış Yağ 9,4 g
Trans Yağ 0,3 g
Karbonhidrat 4,2 g
1.4%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 4,2 g
8.5%
Nişasta 3,9 g
Su 34,5 g
Kül 6,8 g
Kolesterol 153,0 mg
51%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 6,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 2.020,0 mg
87.8%
Potasyum 666,0 mg
14.2%
Kalsiyum 163,0 mg
12.5%
Demir 2,6 mg
14.6%
Magnezyum 30,0 mg
7.1%
Fosfor 416,0 mg
33.3%
Çinko 4,7 mg
42.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 28,5 mcg
51.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 19,0 mcg
2.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 1,2 mcg
6%
Vitamin E 0,1 mg
0.9%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
30.8%
Vitamin B3 (Niasin) 8,1 mg
50.6%
Vitamin B5 1,0 mg
Vitamin B6 0,4 mg
21.8%
Vitamin B9 (Folat) 15,0 mcg
3.8%
Vitamin B12 1,9 mcg
78.3%

Benzer Besinler