🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, öğütülmüş, çiğ

Kuzu, öğütülmüş, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
282
Toplam Yağ 23,4 g
36%
Doymuş Yağ 10,2 g
51%
Trans Yağ
Kolesterol 73,0 mg
24.3%
Sodyum 59,0 mg
2.6%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 16,6 g
33.2%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 16,0 mg
1.2%
Demir 1,6 mg
8.6%
Potasyum 222,0 mg
4.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 16,6g (42%)
  • Yağ 23,4g (59%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 282,0 kcal
14.1%
Enerji (kJ) 1.180,0 kJ
Protein 16,6 g
33.2%
Toplam Yağ 23,4 g
36%
Doymuş Yağ 10,2 g
51%
Doymamış Yağ 9,6 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 59,5 g
Kül 0,9 g
Kolesterol 73,0 mg
24.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 59,0 mg
2.6%
Potasyum 222,0 mg
4.7%
Kalsiyum 16,0 mg
1.2%
Demir 1,6 mg
8.6%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 157,0 mg
12.6%
Çinko 3,4 mg
31%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 18,8 mcg
34.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,2 mg
1.3%
Vitamin K 3,6 mcg
3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.2%
Vitamin B3 (Niasin) 6,0 mg
37.3%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,1 mg
7.6%
Vitamin B9 (Folat) 18,0 mcg
4.5%
Vitamin B12 2,3 mcg
96.3%

Benzer Besinler